Dojo

Home | Contact  
 

Clubul
Oficiali
Dojo
Programa Examen
Citate
Multimedia
Evenimente

 

 

  • Reguli in Dojo

     In Dojo (sala de antrenament) elevii se respecta intre ei, nu se lovesc si nu se jignesc, nu se vorbeste tare, se intra in papuci, iar pe Tatami (suprafata de antrenament) se intra numai descult cu capul descoperit, nu se foloseste Dojo pentru imbracare sau dezbracare.

       Pe Tatami elevul trebuie sa fie curat, unghiile si parul sa fie curate, imbracat in kimono iar acesta sa fie curat si purtat corect, sa nu poarte obiecte sau podoabe in timpul antrenamentului.

        Elevul nu are voie sa paraseasca Tatami, in timpul antrenamentului, decat in cazuri extreme, si numai cu voia instructorului, deoarece ii deranjeaza pe ceilalti elevi, si arata lipsa de respect fata de Sensei si de Dojo.

         Pe Tatami se lucreaza, nu se vorbeste, elevul trebuie sa fie tot timpul concentrat asupra antrenamentului, sa pastreze o tinuta martiala, demna, indiferent de oboseala.

         La antrenament se vine pregatit atat fizic cat si psihic, ca sa poti stapani setea, foamea sau alte nevoi pana la sfarsitul lectiei.

         Fii modest si ai rabdare, cu fiecare antrenament progresezi cate putin.

         In Dojo-ul de Aikido nu se practica alte sporturi. Exercitiile de Aikido facute cu seriozitate si sinceritate sunt suficiente pentru dezvoltarea oricaror calitati fizice sau psihice.

         Exercitiile de Aikido se fac cu viteza mica, dar cu Ki (vointa,energie) mult, deoarece daca sunt executate corect nu pot produce accidente, orice accident este dovada indisciplinei celui accidentat.

        La sfarsitul antrenamentului, dupa salut, elevii trebuie sa paraseasca imediat Tatami, pentru a elibera Dojo.

 

Back to Top

 

 
  • Termeni Folositi in Aikido

Notiuni generale :

 Aikido calea (metoda) de armonizare a energiilor / se descompune in trei kanji (parti de

                vorbire) cu urmatoarea semnificatie :

-          AI armonie

-          KI energie, vointa

-          DO cale, metoda

Aikidoka cel care practica Aikido

Kamae pozitia de garda

Migi-Kamae garda pe dreapta

Hidari-Kamae garda pe stanga

Ma-ai distanta optima pana la partener

Tekatana sabia mainii

Sabaki miscare, rotire, eschiva, aparare

Irimi (Omote) intrare directa (pozitiva) prin interior

Tenkan (Ura) intrare prin exterior (negativ) cu preluarea atacului si rotirea corpului

Ukemi cadere

Mae Ukemi cadere inainte

Ushiro Ukemi cadere inapoi

Yoko Ukemi cadere laterala

Nage cel care se apara

Uke cel care ataca

Za pozitie de repaus in genunchi

Agura pozitie de repaus cu picioarele incrucisate

Kokyu forta respiratiei

Kyu elev

Dan avansat, cu experienta

Keikogi costumul pentru Aikido

 

Back to Top
    

Home | Clubul | Oficiali | Dojo | Programa Examen | Citate | Multimedia | Evenimente